Quando você se machuca, independentemente da gravidade da lesão, a recuperação tem dois elementos estreitamente ligados: O físico e o mental. A maiorias das vezes, as pessoas esquecem a necessidade de se recuperar mentalmente. O dano emocional resultante da lesão invariavelmente vai muito além da recuperação física. Depois de sofrer uma lesão, traumática ou por doença, o individuo fica limitado em fazer certos tipos de actividades . Psicologicamente isto pode ser devastador se não mudar de actitude. Felizmente existem várias formas, comprovadas cientificamente, de permanecer mentalmente positivo enquanto recupera a…
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